Nackt in der Sonne

Beim Hoden-Sonnenbad, auch bekannt als „Sonne auf den Hoden“, werden die Hoden direktem Sonnenlicht ausgesetzt. Es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass die Einwirkung von UV-Licht auf die Hoden den Testosteronspiegel erhöhen kann. Studien zur Wirkung von Licht auf die Hoden reichen bis ins Jahr 1939 zurück, als Forscher verschiedene Teile des männlichen Körpers UV-Licht aussetzten.

Sie fanden heraus, dass der Testosteronspiegel bei Männern anstieg, wenn die Brüste der Teilnehmer UV-Licht ausgesetzt wurden, und er stieg noch stärker an, wenn der Genitalbereich UV-Strahlung ausgesetzt war. Viele alte Kulturen glaubten, dass die Sonne einen starken Einfluss auf die Fruchtbarkeit hatte.

In der altägyptischen Mythologie beispielsweise galt der Sonnengott Ra als Schöpfer allen Lebens auf der Erde und als Spender der Fruchtbarkeit. In der antiken griechischen Mythologie wurde der Sonnengott Helios auch mit Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht und es wurde angenommen, dass er jeden Tag seinen Streitwagen über den Himmel fuhr, um Licht und Wärme auf die Erde zu bringen.

In einigen alten Kulturen führten die Menschen dem Sonnengott Rituale und Opfer dar, um Fruchtbarkeit und Pflanzenwachstum zu fördern. Beispielsweise brachten die Azteken dem Sonnengott Menschenopfer dar, um eine reiche Ernte zu sichern. In anderen Kulturen brachten die Menschen der Sonne Nahrung, Blumen und andere Geschenke dar, um die Gottheit zu besänftigen und Fruchtbarkeit zu gewährleisten.

Noch heute glauben viele Menschen an die Kraft der Sonne, Fruchtbarkeit und allgemeine Gesundheit zu fördern. Manche Menschen praktizieren Sonnenbäder oder setzen sich UV-Licht aus, um ihren Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen.

Rotes Licht oder Sonne?

Die Rotlichttherapie erfreut sich als natürliche Methode zur Steigerung des Testosteronspiegels zunehmender Beliebtheit. Im Gegensatz zum Sonnenlicht besteht rotes Licht aus Lichtwellenlängen im Bereich von 600–950 Nanometern (nm), von denen man annimmt, dass sie die ATP-Produktion stimulieren, die den Zellen zur Verfügung stehende Energie erhöhen und insbesondere die Aktivität der Leydig-Zellen in den Hoden erhöhen , die für die Testosteronproduktion verantwortlich sind.

Es wird angenommen, dass die Rotlichttherapie eine Reihe potenzieller Vorteile für Männer hat, darunter einen Anstieg des Testosteronspiegels und eine Zunahme der Muskelmasse. Es ist bekannt, dass Sonneneinstrahlung dem Körper hilft, Vitamin D zu produzieren, das für die Erhaltung gesunder Knochen unerlässlich ist.

Sonnenlicht soll sich auch positiv auf die Stimmung auswirken und manche Menschen sind der Meinung, dass ein nacktes Sonnenbad dabei helfen kann, Stress abzubauen und ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens zu fördern.

Nacktes Sonnenbaden kann auch eine Möglichkeit sein, sich mit der Natur zu verbinden und das Selbstbewusstsein des Körpers zu stärken. Wenn man den ganzen Körper der Sonne aussetzt, kann man sich besser im Einklang mit der Umgebung fühlen und sich wohler mit dem eigenen Körper fühlen.

Der Einfluss der Natur

Die Natur hat einen starken Einfluss auf unser Leben und kann zur Verbesserung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens genutzt werden. Kälteexposition, wie sie von Wim Hof ​​oder „The Iceman“ praktiziert wird, ist wegen seiner gesundheitlichen Vorteile beliebt geworden. Aber Hitzeeinwirkung ist eine weitere Methode, die ihre Wurzeln sowohl in alten Traditionen als auch in der modernen Wissenschaft hat.

Die amerikanischen Ureinwohner nutzen in ihrer Kultur seit langem Schwitzhütten als Mittel zur Reinigung von Körper, Geist und Seele. Die Schwitzhütte gilt als heiliger Raum, wobei das Feuer und die heißen Steine ​​männliche Kraft darstellen und die dunkle Hütte selbst weibliche Kraft (Mutterleib) darstellt. Durch die Vereinigung dieser beiden Prinzipien wird der Mensch angeblich wiedergeboren.