Eine weltweite Verschiebung der Essgewohnheiten
Chronische Krankheiten
Warum die Verarbeitung selbst eine Rolle spielt
Die genannten Gesundheitsrisiken lassen sich nicht vollständig durch einzelne Nährstoffe erklären, etwa Zucker, Fett oder Salz. Selbst wenn diese Faktoren berücksichtigt werden, bleiben die beschriebenen Zusammenhänge bestehen. Das deutet darauf hin, dass der Grad der Verarbeitung und möglicherweise auch die Art der Verarbeitung selbst eine Rolle spielen. Die genauen Gründe dafür sind noch nicht vollständig geklärt. Ultra verarbeitete Produkte sind häufig energiereich, schnell zu verzehren und so zusammengesetzt, dass sie das Sättigungsgefühl verringern. Dadurch isst man leicht mehr, als man benötigt, oft ohne es zu bemerken. Zusätzlich wächst die Aufmerksamkeit für mögliche Auswirkungen von Zusatzstoffen und Verpackungsmaterialien auf den Körper. Um solche Annahmen eindeutig zu belegen, sind jedoch weitere Studien erforderlich.
Die Leber und das Nervensystem
Zusatzstoffe und industrielle Zusammensetzung
Von der individuellen Entscheidung zur Systemfrage
Welche Rolle kann die Paleo Ernährung spielen?
Laufende Diskussion
Gleichzeitig ist die Debatte nicht abgeschlossen. Nicht jedes stark bearbeitete Produkt ist gleich. Nicht jedes traditionelle Gericht ist automatisch gesund. Sicher ist, dass weiteres experimentelles Forschung nötig ist, um die spezifischeren ursächlichen Zusammenhänge weiter zu untermauern. Handeln ist selbstverständlich bereits auf Grundlage starker Hinweise möglich, sowohl für Verbraucher als auch für Regierungen. Die derzeitige Menge und Konsistenz der Belege machen es jedenfalls zunehmend schwieriger, das Thema zu ignorieren oder als vorübergehenden Trend abzutun.










